EXOS Performance Mentorship Magyarországon

EXOS Performance Mentorship először Magyarországon!

 

Az EXOS négy napos Performance Mentorship programján keresztül most először Magyarországon azoktól a profi edzőktől tanulhatsz, akik a világ top ligáinak sportolóival dolgoznak együtt!

Az EXOS egyedülálló edzésrendszerének gyakorlati és elméleti alkalmazásán keresztül bepillantást nyerhetsz azokba a módszerekbe, melyek a legmagasabb szinten segítik az elit sportolók teljesítmény munkáját.

A legjobbaktól azoknak, akik a saját szakmai területükön a legjobbak akarnak lenni!

Időpont: 2015. november 2-5.

Helyszín: Globall Park és Sport Hotel (Telki Edzőcentrum) Telki, Szajkó u. 39.

 

 

Témák:
-EXOS edzésrendszer
-Prehab és stabilizációs, mobilizációs, korrekciós gyakorlatok
-Plyometria
-Felgyorsulási képesség
-Gyorsaság és gyorsaságfejlesztés irányváltások mellett
-Rotációs erő és rotációs robbanékonyság fejlesztése
-Energiarendszerek fejlesztése
-Regeneráció
-Táplálkozás
-Teljesítmény tesztelési protokollok
-Funkcionális Mozgásminta Szűrés (FMS)

 

 

További információt itt találsz:

http://education.athletesperformance.com/courses/international-courses/hungary-performance-mentorships/