A Keiser edzőgépek segítségével az edzés hatékonysága számokban, és grafikonokban kifejezve is jelentősen megnő. De mi van akkor, ha ezeket az edzőgépeket olyan rendszerbe foglalva alkalmazzuk, hogy azok az emberek is elérhessék edzéscéljukat, akik nagyon kevés időt tudnak edzésre szánni? Ebben a bejegyzésben az első ilyen Keiser rendszert járjuk körbe: előállt a Krush30!
Mi is az a Krush30?
A Krush30 egy olyan edzőkör, amelynek célja, hogy az elfoglalt, ugyanakkor egészségtudatos emberek számára nyújtson megoldást, lehetőséget az eredményes edzésre. Alkalmanként csupán 30 percet vesz igénybe, heti három alkalommal, tehát hetente 90 percet kell rászánni összesen.
Miben különbözik KRUSH30 a többi rendszertől?
A Keiser pneumatikus változtatható ellenállása a nagyobb hatékonyság, gyorsaság és biztonság lehetőségét adja, miközben két vagy több izom edzésén dolgozik egyszerre. A KRUSH30 ezeket az élvonalbeli gépeket egy fitnesz tudományra épülő programban köti össze, a maximális eredményért, ami gyorsan elérhető. A hat erő gyakorlat sorrendben a nagy izomcsoportoktól a kicsik felé haladva a felső és alsó test izmait váltakozva edzi. Miközben más rendszerek a kardió és erő gyakorlatokat váltogatják, amivel a hatékonyságot veszélyeztetik, a KRUSH30 elhatárolja ezeket az optimális hatás eléréséhez.
Mi várható a KRUSH30 edzések hatására?
GYORSABB EDZÉS. GYORSABB EREDMÉNY. 30 PERC: KARDIÓ + ERŐEDZÉS + NYÚJTÁS

A San Francisco State University által készített független kutatás megmutatta, hogy csupán három, 30 perces edzéssel hetente, 10 héten át, a KRUSH30 várható eredménye:
21-30 % felsőtest erő növekedés
22-40 % alsótest erő növekedés
10% kardió kapacitás növekedés
5% általános rugalmasság növekedés
Keiser vs Status Quo – miért hatékonyabb az edzés a pneumatikus ellenállással működő Keiser edzőgépen? Nézd meg ezt a videót.
A KRUSH30 körbe tartozó edzőgépek egyenként is megrendelhetők akár itt a Pure Sports webáruházban, a bemutatóteremben – hiszen a KRUSH30 csoport minden darabja önmagában is 5 féle edzés elvégzésére nyújt lehetőséget, egyetlen Keiser edzőgépen. Aki viszont egy teljes KRUSH30 edzőtermet alakítana ki egy lépésben, a kapott kedvezmények, a 7 év garancia és az oktatás mellett egy kis lábnyomú, teljes értékű, multifunkcionális edzőteremhez jut, amellyel ajtót nyithat egy piaci rés számára.
A KRUSH30 gyorsított edzés edzőgépeit egy csomagban vagy akár egyenként lépésről lépésre is beszerezheted. A részletekért kattints a termékleírásokra:
-
Keiser KRUSH3054 900 € +ÁFA
-
STRETCH CORNER2 830 € +ÁFA
-
A350 BIAXIAL CHEST PRESS 13357 500 € +ÁFA
-
A250 LAT PULL DOWN 21216 800 € +ÁFA
-
A350 BIAXIAL UPPER BACK 20357 400 € +ÁFA
-
A300 LEG PRESS10 500 € +ÁFA
-
A300 LEG EXTENSION PRO7 800 € +ÁFA
-
A300 LEG CURL PRO7 100 € +ÁFA
-
M3i TOTAL BODY TRAINER2 400 € +ÁFA
-
M5i STRIDER ELLIPSZISTRÉNER2 400 € +ÁFA
-
KEISER M3i TEREMKERÉKPÁR2 200 € +ÁFA