Napi 30 perc edzés, heti 3 alkalommal: KRUSH30

Pure Sports showroom Sun Garden Budapest

A Keiser edzőgépek segítségével az edzés hatékonysága számokban, és grafikonokban kifejezve is jelentősen megnő. De mi van akkor, ha ezeket az edzőgépeket olyan rendszerbe foglalva alkalmazzuk, hogy azok az emberek is elérhessék edzéscéljukat, akik nagyon kevés időt tudnak edzésre szánni? Ebben a bejegyzésben az első ilyen Keiser rendszert járjuk körbe: előállt a Krush30!

Keiseren edz Görbicz Anita a visszatérésre!

Keiseren edz Görbicz Anita a visszatérésre! Lassan két hete, hogy újra edz Görbicz Anita, aki június közepén adott életet kisfiának. Úgy érzi, a rövid idő alatt is jobb formába került, s bár nem kapkodja el a visszatérést, nem tartja lehetetlennek, hogy a BL-selejtezőn már ott lesz a csapatban. “Most az hiányzik a legkevésbé, hogy megsérüljek” […]