Napi 30 perc edzés, heti 3 alkalommal: KRUSH30

Pure Sports showroom Sun Garden Budapest

A Keiser edzőgépek segítségével az edzés hatékonysága számokban, és grafikonokban kifejezve is jelentősen megnő. De mi van akkor, ha ezeket az edzőgépeket olyan rendszerbe foglalva alkalmazzuk, hogy azok az emberek is elérhessék edzéscéljukat, akik nagyon kevés időt tudnak edzésre szánni? Ebben a bejegyzésben az első ilyen Keiser rendszert járjuk körbe: előállt a Krush30!

KEISER KARDIÓ APPLIKÁCIÓ: KIFINOMULT EGYSZERŰSÉG

Keiser kardió applikáció adatokat továbbít

Minden M SZÉRIÁS KARDIÓ ESZKÖZ megfelel a Keiser szigorú előírásainak, vagyis meghaladja a teremkerékpáros edzésekkel szemben támasztott elvárásokat. Sőt, a Keiser Integrált Technológiája BLUETOOTH kapcsolaton keresztül kifinomult egyszerűséggel rögzíti és követi a kardió edzések során elért fejlődést az M Szériás App segítségével. AZ M SZÉRIÁS APPLIKÁCIÓ A Keiser M Szériás app segítségével a teremkerékpárosok könnyen […]

Így tervezd a fejlődésedet Keiserrel, akár homegym-ben is!

e-chip: az összes Keiser gépen használható

A Keiser gépekhez tartozó adathordozó, az e-chip segítségével nem csak az edzés tervezhető, hanem a teljesítmény fejlődése is. Megadhatod, hogy mi az edzéscélod, és azt is, hogy milyen ütemben szeretnél haladni a célod felé. A Keiser méri a teljesítményedet, így napról napra nyomon követheted a fejlődésedet. Láthatod, hogy mit kell még megtenned a célod eléréséig. […]

#pshomegym – Milyen legyen a saját exkluzív edzőtermed?

#pshomegym - milyen legyen a saját exkluzív edzőtermed?

Számos új szokásra tettünk szert, annak érdekében, hogy védjük magunkat a veszélyes helyzetektől.  Ez azzal is jár, hogy lehetőség szerint távol tartjuk magunkat az emberektől és közösségektől. Megpróbáljuk másképpen megoldani a kapcsolattartást magánéletben és üzletben egyaránt. De mi a helyzet az edzéssel? Mi a Pure Sportsnál arra kínálunk lehetőségeket, hogy az edzés legyen mindenki számára […]

Így alakítsd jövő-biztossá személyi edző vállalkozásodat

csoportos edzés Exos minősítéssel

Van valami közös érték a személyi edzőkben. Energikusak, fegyelmezettek, és készen állnak arra, hogy megosszák saját tudásukat. Ezekkel az értékekkel gyakran egy teljes listányi ügyfelet szereznek maguknak. Ami nem rossz, kivéve, hogy kevés indíték és idő marad vállalkozásuk további fejlesztésének lépéseit megtervezni. Az új ügyfelek bevonzásának és korábbi ügyfelek megtartásának egyik legegyszerűbb útja magában foglalja a […]

Most muszáj otthon edzeni

muszaj_otthon_edzeni

Most muszáj otthon edzeni… Egy kényelmetlen sporteszköz azonban nemcsak a mozgás örömét csökkentheti, de a kóros kényszertartások kialakítása miatt az egészségre sem hat jótékonyan. Otthoni edzésedhez válaszd a legjobbat! Mindenki által ismert, hogy a maga a kerékpározás kiválóan edzi a szív-és vérkeringési rendszert. Kövesd saját teljesítményed fejlődését a professzionális mérési pontosságnak köszönhetően (mindkét pedált méri)! […]

Egy Keiser M3i kerékpárt az egész család használhat

Keiser M3i teremkerékpár

Bármikor lehetnek olyan időszakok az életünkben, amikor akár rajtunk kívül álló okok miatt nem tudunk teremben edzeni. Mint pl. a mostani. De állhatnak a háttérben pénzügyi okok, munkahelyi, esetleg családi változások, problémák, de akár kényelmi szempontok is. Egy #KeiserM3i kerékpárt az egész család használhat, hiszen kormány és az ülés négy irányba állítható ezért legkisebbtől a […]

9 hatásos coaching utasítás mozgásminőség javítására

9 hatásos coaching utasítás a mozgásminőség javítására

A különféle coaching utasítások nem mindenknél egyformán működnek. Irányítunk, időnként kesztyűs kézzel. Hogyan tedd ezt? 9 hatásos coaching utasítás a mozgásminőség javítására, EXOS teljesítményedzők kelléktárából. Ami egyik emberen segít, a másiknál ellentétes hatást válthat ki. Ahhoz, hogy sokféle ügyféllel hatékonyan dolgozhass, technikák és coaching megoldások széles tárházát kell bevetned. Meg kell válogatnod az eszközeidet. Képzeld […]

Orvos vagy? Így segítsd az idős betegeidet, hogy komolyan vegyék a mozgást!

idős férfi edzőteremben

Jó hírünk van: az idős felnőttek körében reneszánszát éli a fitnesz. Az American College of Sports Medicine által rangsorolt 20 fitnesz trend közül ez a negyedik legnépszerűbb 2019-ben.  Ezzel szemben a United Health Foundation 2019-es szenior orvos egészségügyi beszámolója szerint az elhízás és a diabétesz előfordulásának aránya 36%-kal nagyobb a fiatal felnőttek körében, a 15 […]

7 tipp, hogy a fiatalok számára vonzó legyen az edzőtermed

Egy sportlétesítmény remek lehetőség az egészségmegőrző intézmények számára, hogy ügyfélkörüket fiatalabb, sportosabb közönség irányába szélesítsék. Ezek a központok minden korosztály számára elérhetők, élsportolók, hétvégi sportolók és lelkes kezdők alkotják a klienskör alapját. Amennyiben egy fiatalabb korosztály felé szeretnénk nyitni, két csoportra kell fókuszálnunk: az ezredfordulósok (y generáció) és a Z generáció. Ha e kettőt összeadjuk, […]