Funkcionális Edzés Szakmai Konferencia résztvevői voltunk

Orbán Zsolt, a Pure Sport vezetője előadást tart a HF3 funkcionális edzés szakmai konferencián

Funkcionális Edzés Szakmai Konferencia volt az elmúlt hétvégén Budapesten. Több jelentős előadás mellett, a Pure Sports képviseletében Orbán Zsolt a teljesítménysportban is kiválóan alkalmazható új technológiákat mutatott be.   A Hf3 és partnerei, a Magyar Funkcionális Fitnesz Szövetség, a Thor Academy, a Movelab Academy és Movement Lab idén is megszervezték a Funkcionális Edzés Konferenciát. 2020. […]

Közhely, de:

kozhely

Közhely, de: ☝️A változáshoz való alkalmazkodás fontos alapja az életnek. És a csapból is ez folyik, de hirtelen minden más lett… Itt az ideje változni! ❗️A Keiser edzőgépek a legújabb technológiával működnek, amit már Magyarországon is egyre többen megismernek. #változz velünk! ?@puresports.hu ❤️A #KeiserM5i elliptikus trénert különleges kialakítása egyedülállóvá teszi az edzőtermi eszközök piacán: ? […]

Most muszáj otthon edzeni

muszaj_otthon_edzeni

Most muszáj otthon edzeni… Egy kényelmetlen sporteszköz azonban nemcsak a mozgás örömét csökkentheti, de a kóros kényszertartások kialakítása miatt az egészségre sem hat jótékonyan. Otthoni edzésedhez válaszd a legjobbat! Mindenki által ismert, hogy a maga a kerékpározás kiválóan edzi a szív-és vérkeringési rendszert. Kövesd saját teljesítményed fejlődését a professzionális mérési pontosságnak köszönhetően (mindkét pedált méri)! […]

5 módszer a teljesebb és gyorsabb felépülésért az edzés után

5 MÓDSZER A TELJESEBB ÉS GYORSABB FELÉPÜLÉSÉRT AZ EDZÉS UTÁN

5 EXOS által javasolt módszer a teljesebb és gyorsabb felépülésért az edzés után – mert az edzést követő lelazulás legalább annyira fontos, mint az edzés maga. Az izmok, az ízületek, és inak fokozott igénybevétele miatt az edzés után, ha a testnek nincs lehetősége a regenerálódásra, nagyobb eséllyel tud megsérülni vagy kimerülni. “A felépülés segíti a […]

Kommunikáció – Mit mondhat a coach, hogy kimozdítsa ügyfelét a stagnálásból?

coach kommunikáció

Amikor az ügyfél úgy érzi, nem halad elég gyorsan az edzéssel, táplálkozással vagy fizikoterápiával, a coachot is egy nehéz helyzet elé állítja. De milyen lehetőségek vannak a coach számára egy ilyen kellemetlen beszélgetés felvezetésére? Az azonnali megoldások kultúrájában, gyorstalpalók, minden-rendben életek, a közösségi média világában, türelemről prédikálni, nagy képet láttatni, hosszútávú haladást célozni, tényleg nagyon […]

Ilyen volt az EXOS Budapest 2019

EXOS Budapest 2019 végzős csapat

EXOS Budapest 2019 – Megkérdeztük a résztvevőket, milyen volt? Nézd meg ezt a videót, ha szeretnéd tudni, hogy kinek ajánlott az EXOS, és akkor is, ha szeretnél látni embereket, akiknek szakmai tudása, felkészültsége új dimenzióba lépett és akik pont most kaptak egy új lendületet karrierjük további építéséhez. “Egy teljesen új látásmódot sikerült megismernem az Exos […]

12 gyakorlat a járás és futás mechanikájának javítására

12 gyakorlat a járás és futás mechanikájának javítására

“Helló, de szépen jársz!” Lehet, hogy a gyaloglásodra vonatkozó bók nem pont az, amire naponta vágyunk, amikor kilépünk az utcára. Pedig lehetne az. A tökéletes járás azt jelenti, hogy jól is érzed magad. A rossz járásmód viszont, azt jelenti, hogy… rosszul jársz. Bármilyen egyszerűen hangzik, azzal, hogy odafigyelsz a járás és futás mechanikájára, megszabadíthatod magad […]

9 tipp, hogy olyan vállalati fitnesz élményt kínálj, amiért visszajárnak az alkalmazottak

vállalati fitnesz élmény

Catherine Conelly írása az EXOS blogon, az eredeti szöveg itt olvasható. Egy vállalati fitnesz terem kapásból két előnnyel indul: a kényelem és a költség. Az alkalmazottak egyszerűen edzhetnek akár az ebédszünetben, nem kell olyan sokat fizetniük – ha egyáltalán – és nem kell utazniuk sem, ha egy stresszes munkanap végén lejönnének egy kerékpáros edzésre. Gondolhatnánk, […]

7 tipp, hogy a fiatalok számára vonzó legyen az edzőtermed

Egy sportlétesítmény remek lehetőség az egészségmegőrző intézmények számára, hogy ügyfélkörüket fiatalabb, sportosabb közönség irányába szélesítsék. Ezek a központok minden korosztály számára elérhetők, élsportolók, hétvégi sportolók és lelkes kezdők alkotják a klienskör alapját. Amennyiben egy fiatalabb korosztály felé szeretnénk nyitni, két csoportra kell fókuszálnunk: az ezredfordulósok (y generáció) és a Z generáció. Ha e kettőt összeadjuk, […]

A rehabilitáció pszichológiája: Így segítsd át az ügyfeledet a felépülés folyamatán

a rehabilitáció pszichológiája

Pete Williams írása, Az eredeti szöveg a Teamexos blogon, itt olvasható. A sérülés nem tesz különbséget. Minden sportoló – gyerektől a hétvégi sportolón át egészen az élsportolóig – ugyanazokat a sérüléseket szenvedheti el. A sikeres felépülés, a rehabilitáció folyamata hatékony együttműködést igényel egyrészt a sportoló, másrészt egy szakértői gárda részéről, amely állhat orvosokból, fizioterapetutákból, teljesítményedzőkből […]