Így tervezd a fejlődésedet Keiserrel, akár homegym-ben is!

e-chip: az összes Keiser gépen használható

A Keiser gépekhez tartozó adathordozó, az e-chip segítségével nem csak az edzés tervezhető, hanem a teljesítmény fejlődése is. Megadhatod, hogy mi az edzéscélod, és azt is, hogy milyen ütemben szeretnél haladni a célod felé. A Keiser méri a teljesítményedet, így napról napra nyomon követheted a fejlődésedet. Láthatod, hogy mit kell még megtenned a célod eléréséig. […]

Mi köti össze az Arsenal FC-t és a német válogatottat?

Mi köti össze az Arsenal FC-t és a német futballválogatottat? Pl. az EXOS. Ezek a csapatok – sok másik mellett – szerződtek az EXOS csapatával. Az EXOS  egy olyan intézmény, amely az emberi teljesítmény határait tanulmányozza, sokféle mozgásformát tanít – erősítő edzés, kitartás, HIIT –, hangsúlyt helyezve a helyes technikára és a megfelelő formára, továbbá […]

Funkcionális edzés Keiserrel

Keiser Performance Trainer

Az utóbbi években egyre fontosabbá válik a funkcionális edzés, nem véletlenül.   A funkcionális edzés alapjait a mindennapi mozgások adják, mint például guggolások, húzó-toló mozgások, emelések. Lényege, hogy a gyakorlatok egyszerre több izomcsoportot is megmozgatnak, a testet egészként kezeli. Bárkinek ajánlott: fiatalnak, idősebbnek, ülőmunkát végzőknek, sportolóknak, de azoknak is, akik szeretnék a sérülések utáni rehabilitációt meggyorsítani. […]

Így alakítsd jövő-biztossá személyi edző vállalkozásodat

csoportos edzés Exos minősítéssel

Van valami közös érték a személyi edzőkben. Energikusak, fegyelmezettek, és készen állnak arra, hogy megosszák saját tudásukat. Ezekkel az értékekkel gyakran egy teljes listányi ügyfelet szereznek maguknak. Ami nem rossz, kivéve, hogy kevés indíték és idő marad vállalkozásuk további fejlesztésének lépéseit megtervezni. Az új ügyfelek bevonzásának és korábbi ügyfelek megtartásának egyik legegyszerűbb útja magában foglalja a […]

Novemberben újra EXOS – idén új helyszínen!

Exos performance mentorship phase 1

2019 novemberben újra EXOS Performance Mentorship Phase 1 képzés Budapesten, a helyszín ezúttal a Budapesti Műszaki Egyetem. Jegyek jelenleg kedvezményes áron kaphatók. Az itt következő link közvetlenül az EXOS jegyvásárlás oldalára vezet, ahol további információk várnak, és jelentkezni is lehet a rendezvényre. Az Exos 2019 esermény Facebook oldalát itt találod. Hogy mitől különleges az EXOS? […]

4 napos képzés edzőknek, a világ legjobbjaitól!

Exos Performance Mentorship Phase 1 Budapest

Idén újra lesz Budapesten EXOS Performance Mentorship képzés A Pure Sports szervezésében idén újra Budapestre jönnek az EXOS oktatói hogy világszínvonalú tudásanyagukat megosszák a magyar edzők kis csoportjával. A képzés négy napja elméleti és gyakorlati elemeket tartalmaz, a teljesítményfokozás minden aspektusát érinti. A hallgatók nem csak elsajátíthatják az EXOS elméleti alapjait, hanem ki is próbálhatják azt  az  […]

Marik Balázs spinning edző gondolatai a Keiser M3i kerékpárról

A Keiser M3i teremkerékpár egy forradalmian új mágneses ellenállás rendszert használ, mely azt az érzetet kelti mint egy valódi országúti kerékpár. Az egyenletes, halk és konzisztens ellenállással az M3i bármely eddig hajtott kerékpártól különböző érzést generál. A bluetooth funkció segítségével edzésadatok (Teljesítmény-Watt, Kalória, Pulzus, Menetidő,Ellenállás, Távolság, Pedálfordulat) is mérhetők rögzíthetők, így a fejlődés minősége és […]

Kirobbanó teljesítmény – Keiser Runner Air 300

Kirobbanó teljesítmény – Keiser Runner Air 300 A magyar élsportolók, atléták, sportcsapatok számára a győzelemig eljutni kitartó edzés és fejlődés eredménye, mely folyamatos felkészülést igényel. Szerencsére ma már olyan technológiák léteznek és érhetőek el itthon is, melyek fokozott hatékonysággal növelik az erőt és a teljesítményt. Íígy egyre több csapat dönt az innovatív edzőgépek beszerzéséről. A […]

Hazai sikereket támogatunk!

Hazai sikereket támogatunk 2017. szeptember 28. és október 1. között került megrendezésre az AUDI ISU Short Track rövidpályás gyorskorcsolya olimpiai kvalifikációs világkupa. A rendezvénysorozat első állomásának helyszíne Budapest, melyen hazai támogatóként a PureSports is jelen volt. A Magyar Országos Gyorskorcsolyázó Szövetség (MOKSZ) megkeresésére –  melynek tagjai olyan világbajnok magyar sportolók, mint Liu Shaoang és Liu […]

Steven Gerrard továbbra is a Watt alapú Keiser edzésben hisz!

Steven Gerrard a Liverpool és az angol labdarúgás egyik legnagyobb legendája

Steven Gerrard továbbra is a Watt alapú Keiser edzésben hisz! Steven Gerrard a Liverpool és az angol labdarúgás egyik legnagyobb legendája a minap megérkezett Amerikába, hogy elkezdje a munkát új csapatánál a Los Angeles Galaxynál. Az első mérkőzésre július 18-án kerül sor, a San Jose Earthquakes ellen. A 35 éves középpályás karrierje során mindig is […]