KRUSH30 GYORSÍTOTT EDZÉS ALKALMANKÉNT 30 PERC, HETENTE ÖSSZESEN 90 PERC. Ez a koncepció tartalmaz a képeken látható összes gépből 1 darabot, így összesen 12 gépből áll: M3i INDOOR CYCLE M3i TOTAL BODY TRAINER M5i STRIDER WOODWAY CURVE LTG BIAXIAL UPPER BACK LEG PRESS BIAXIAL CHEST PRESS LEG EXTENSION LAT PULLDOWN LEG CURL STRECHT CORNER KOMPRESSZOR A rendszer az elfoglalt, de ugyanakkor fitt, egészséges életet választó emberek számára készült. A KRUSH30 gyorsított edzés egy 13 perces Keiser és Woodway kardióval indul, amelyet egy mágneses ellenállással működő kardió eszközön végzünk. Ezt követik az egyperces edzések, amelyeket hat különböző Keiser pneumatikus, változtatható ellenállású edzőgépen végzünk. Ezek a gyakorlatok ebben a sorrendben a lehető legtöbb izomtömeg megdolgozását eredményezik - a gyakorlatok között pihenés és nyújtás szakaszokkal. A KRUSH30 gyorsított edzés biztonságos út a maximális erőnlét, aerob kapacitás és rugalmasság felé minimális idő alatt.