Kozák Danuta olimpiai bajnok is KEISER-rel edz

NAGY MEGTISZTELTETÉS VOLT SZÁMUNKRA, HOGY KOZÁK DANUTA OLIMPIAI ÉS VILÁGBAJNOK KAJAKOZÓNK IS A KEISER FUNCTIONAL TRAINER-T VÁLASZTOTTA A SZÁRAZFÖLDI ERŐNLÉTI EDZÉSMUNKÁJÁNAK ELVÉGZÉSÉHEZ

A pénteki edzésnapon felmértük azon a sportágspecifikus gyakorlatoknak a teljesítményszintjét, melyeket az elkövetkező négy hétben feltétlenül fejleszteni szeretnénk. 

Többek között a gyakorlat végrehajtások csúcsteljesítményét, távolságát, sebességét és a kifejtett erő nagyságát is teszteltük. 

A teszteredmények alapján egy személyre szabott edzésprogrammal is segítjük Danuta edzésmunkáját. A január végén sorra kerülő ismételt tesztelésen, nagyon bízunk benne, hogy akár 10-12% teljesítményjavulást is el tud majd érni.

EZÚTON IS SOK SIKERT KÍVÁNUNK!

Fotó: Kozák Danuta a 2013-as Kajak-kenu Világkupán (Szeged) Délmagyarország/Karnok Csaba
Ez a fájl a Wikimedia Commonsból származik.